Seja por limitação de deslocação devido à pandemia, por vontade de otimizar a gestão do seu tempo ou por qualquer outro bom motivo, treinar em casa, com acompanhamento de um profissional especializado, pode configurar uma alternativa de alta qualidade, segura, cómoda e eficaz, para que se mantenha ativo e saudável.

Na FISIOGlobal temos disponível a modalidade de acompanhamento online, também para as sessões de Human Performance e Pilates Clínico, que decorrem por videochamada e têm a mesma duração de um treino presencial.

Não ter material específico em casa não é impeditivo de treinar online. Os nossos profissionais terão sempre a máxima atenção aos seus objetivos e necessidades e adaptarão os exercícios às condições do espaço que tiver disponível.

Desde o primeiro confinamento, em março de 2020, foram já muitos os nossos utentes que se renderam a esta modalidade, inicialmente, porque não tinham escolha, atualmente porque reconhecem já maiores vantagens a treinar em casa.

Tem dúvidas sobre esta opção? Não sabe se se irá adaptar ou ser capaz de treinar desta forma? Então porque não experimenta uma sessão?