Rute Gil no Encontro Nacional do Jovem Nadador – Cadetes

A Fisioterapeuta Rute Gil, em representação da ForPhysio, esteve presente no Encontro Nacional do Jovem Nadador em Castelo de Vide.

Com um número recordista de participantes, neste evento, de carácter recreativo e desportivo, foram promovidas as rotinas de prevenção de lesão, com ênfase no trabalho de aquecimento e alongamento fora de água, a mais de 340 nadadores cadetes de todo o país, com idades compreendidas entre 11 e 12 anos.

“Este encontro em particular foi importante porque permitiu um crescimento pessoal na área do desporto, nomeadamente da natação. Permitiu também que instituísse um plano de exercícios de aquecimento e recuperação com foco na prevenção de lesão, factores crusciais na vida de um atleta” – confessa a fisioterapeuta Rute Gil, segunda vez participante no encontro.

O Encontro Nacional do Jovem Nadador Cadetes, é uma organização de Federação Portuguesa de Natação, Associação de Natação do Interior Centro e a Câmara Municipal de Castelo de Vide.

Obrigada pelo convite!