É agora impensável eu acreditar que tinha que viver com aquela dor, eu não tinha que viver com aquela dor!

O Miguel deixa-nos um testemunho marcante pelo conteúdo riquíssimo que expõe em cerca de 2 minutos. Mostra-nos que atualmente está mais bem informado e como tal apto a melhor gerir a sua saúde. E quando assim é devemos estar todos orgulhosos porque em equipa (FISIOGlobal e o Miguel) fizemos um bom trabalho.

Destacamos:

– não se pode conceber que um jovem na casa dos 20 anos tenha que se habituar à dor tal como lhe disseram.

– Mais do que identificar uma contratura muscular persistente (crónica) há que perceber as razões que teoricamente justificam o seu surgimento. O Miguel percebeu que a qualidade do seu sono, alimentação, níveis de stress e de atividade física são determinantes.

– Com calma e todo o tempo do mundo explicamos isto ao Miguel, que não hesitou em mudar os seus hábitos de acordo com as nossas orientações.

– Tal como refere, hoje tem um corpo sem dores mas acima de tudo preparado para as exigências do seu dia a dia.

– O que parecia que tinha que ser para sempre (habituar-se às suas queixas) afinal teve um desfecho diferente.

– O mais fácil é “tratar”. O mais difícil é saber o que “tratar”.

– O Miguel agora não precisa de nós. Precisa apenas de se manter focado e ser consistente na adoção de hábitos saudáveis. Isto sim, é acrescentar valor em saúde.

Não tratamos costas ou contraturas. Tratamos pessoas.

Muito obrigado Miguel. Aprecia a jornada. Um abraço de toda a equipa