A Nutrição tem uma influência determinante na performance desportiva de um atleta e, por isso, a consulta de nutrição desportiva deve ser considerada parte integrante da preparação para um desempenho ideal.

A Nutrição Desportiva distingue-se da Nutrição Clínica pelo foco no planeamento e prescrição nutricional especializada e personalizada para o sucesso na prática desportiva (recreativo ou profissional). Nesta consulta, são trabalhados objetivos muito específicos, tais como a modulação da composição corporal, a hipertrofia muscular, a melhoria de performance desportiva entre outros.

Com o objetivo sempre presente de promover uma melhoria da condição física do atleta, a nutrição desportiva visa também dar resposta ao esforço adicional que o exercício físico exige, adequando a ingestão de nutrientes em função das características da modalidade desportiva, do próprio atleta e das diferentes fases de treino ou competição, com possibilidade de recorrer, se necessário, a estratégias de suplementação alimentar.

A criação de planos alimentares orientados para a realidade desportiva e fase competitiva de cada atleta são fundamentais para a melhoria do rendimento desportivo, para a redução de massa gorda e aumento da massa muscular, para perda/aumento de peso, para apoiar na reabilitação de uma lesão desportiva, entre outros parâmetros cruciais no cenário competitivo.

A nutrição é a base da pirâmide do rendimento desportivo.

Esta forma de estar só é possível graças à combinação de uma equipa de trabalho interdisciplinar e altamente qualificada, com as mais recentes e distintas técnicas de intervenção na área da reabilitação, exercício clínico e bem-estar.