Human Performance

Mais do que uma metodologia de trabalho pela qual nos orientados, a Human Performance é uma filosofia que procura a potenciação máxima da performance e a reeducação do estilo de vida. Destina-se a qualquer pessoa que tenha, ou queria passar a ter, um estilo de vida ativo. Para nós, cada uma dessas pessoas é um atleta. Através da Human Performance, procuramos conciliar a melhoria da performance com a diminuição do risco de lesão.
Esta filosofia de intervenção assenta em quatro pilares essenciais:
- Movimento: que á a base de tudo, no desporto e no dia-a-dia. Tudo acontece em movimento e como tal, não acreditamos no foco em músculos ou regiões isoladas, mas sim em movimentos globais. A qualidade é sempre privilegiada face à quantidade.
- Motivação: é o que nos permite acreditar que podemos dar o melhor de nós, de forma consciente e voluntária. A motivação influencia, num primeiro momento, as escolhas que fazemos e, depois, a atenção e a persistência que dedicamos a levar adiante essas mesmas escolhas. E tem que ser esse sempre o mindset: só cultivando a motivação 24h por dia, 365 dias por ano, conseguiremos ser bem-sucedidos de forma consistente e duradoura. Além da nossa equipa, que estará sempre ao seu lado neste processo, também a consulta de Psicologia pode ser uma importante ferramenta na construção e consolidação deste mindset.
- Nutrição: não nos cansamos de reforçar que nutrição não é dieta. É o combustível que nos permite atingir a nossa melhor performance. É imprescindível, a par do exercício, para o equilíbrio da saúde física e mental.
- Regeneração: Temos ouvido falar cada vez mais na importância de ouvirmos o nosso corpo e sermos também capazes de parar para descansar. A regeneração é essencial para potenciarmos os efeitos positivos do exercício e assim, melhoramos, a cada dia, a nossa performance.
Em suma, potenciação máxima da performance, aumento da longevidade do rendimento desportivo, quotidiano e laboral pela redução do risco de lesão e reeducação do estilo de vida são as premissas essenciais do conceito da Human Performance, na Fisioglobal.
Importa ainda referir que, com a nossa intervenção, não pretendemos apenas reduzir e eliminar a sua dor. O nosso objetivo é sempre, em última instância, dotar o seu corpo de competências que diminuam drasticamente a probabilidade da sua dor surgir novamente. A lesão é, portanto, a melhor oportunidade para melhorarmos.
Equipa especializada em Human Performance
Focando a sua atenção na qualidade da avaliação clínica, a equipa da FISIOGlobal trabalha diariamente para proporcionar a cada utente a resposta mais adequada à sua condição, com a máxima qualidade e eficácia.
Esta forma de estar só é possível graças à combinação de uma equipa de trabalho interdisciplinar e altamente qualificada, com as mais recentes e distintas técnicas de intervenção na área da reabilitação, exercício clínico e bem-estar.

Daniela Borges
Licenciada em Fisioterapia, possui formação avançada em Pilates Clínico e na área da Terapia Manual. Faz parte integrante do restrito grupo…

Jaime Sousa
Licenciado em Fisioterapia, tem dedicado o seu percurso a aprofundar conhecimento no trabalho de prevenção e recuperação de …

Rute Gil
Licenciada em Fisioterapia, tem pautado o seu estudo pelo conhecimento e domínio do movimento humano, em particular, o relacionado com…

Francisco Castro
Human Performance
Licenciado em Fisioterapia pela Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico do Porto, com interesse na área da reab…

João Abreu
Human Performance
Licenciado em Fisioterapia pela Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico do Porto…

Eduardo Rocha
Human Performance
Licenciado em Fisioterapia pela Escola Superior de Saúde Santa Maria. Apaixonado por desporto…